Forside » vinterens træning
Faste vinteraktiviter, start uge 43
Vinterens Styrketræning :
Klubbens lokaler er reserveret for træning på disse tidspunkter.
Øvriger tidspunkter kan klubbens træningsfaciliteter frit benyttes.

Mandage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Tirsdage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Onsdage: 60+ træner kl. 09.00 - 12.00
Onsdage: Ungdommen træner kl. 15.00 – 17.00
Onsdage: Seniorer træner kl. 17.00 – 20.00
Torsdage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Søndage : Ungdommen træner 10.00 – 13.00

Hust du skal være med til rengøringen når du benytter klublokalet

Vintergymnastik -
 hver mandag kl. 19.30 - 22.00 - Pigernes gymnastiksal på Ellemarkskolen, første gang 21/10-2019
Yoga - hver tirsdag 19.00- 20.30 Lille gymnastiksal på Herfølge Skole, første gang 22 oktober 2019
Svømmehal - hver fredag kl. 20.00 - 22.00, første gang fredag d. 25 oktober 2019
Vinterroning - hver søndag - klar på vandet kl. 9.30

Øvrige vinterarrangementer - se opslag
 Vinter gymnastik.
Hver mandag kl. 19.30
Ellemarksskolen
Vinter roning 
hver søndag med afgang kl. 9.30
Vi ror samlet, kystnært
og husker kaffen
 Vinter svømning
Hver fredag kl. 20.00
polo den første fredag i måneden
kl. 20 - der svømmes først
Koegekajak.dk | v/formand Anders Hauge, Boskovsvej 3, 4600 Køge Tlf:56634252 mobil:25356502