Forside » vinterens træning
Vinterens styrketræning - start i uge 43
Klubbens lokaler er reserveret for træning på disse tidspunkter. Øvrige tidspunkter kan klubbens træningsfaciliteter frit benyttes.

Hust du skal være med til rengøringen når du benytter klublokalet

Mandage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Tirsdage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Onsdage: 60+ træner kl. 09.00 - 12.00
Onsdage: Ungdommen træner kl. 15.00 – 17.00
Onsdage: Seniorer træner kl. 17.00 – 19.00
Torsdage: Ungdommen træner kl. 16.30 – 18.00
Søndage Ungdommen træner 10.00 – 13.00
  faste vinteraktiviteter i klubben - start i uge 43

Styrketræning - se ovenfor
Vintergymnastik - hver mandag kl. 19.30 - 22.00 - Pgernes gymnastiksal på Ellemarkskolen
Svømmehal - hver fredag kl. 20.00 - 22.00
Vinterroning - hver søndag - klar på vandet kl. 9.30
Øvrige vinterarrangementer - se opslag
 Vinter gymnastik.
Hver mandag kl. 19.30
Ellemarksskolen
Vinter roning 
hver søndag med afgang kl. 9.30
Vi ror samlet, kystnært
og husker kaffen
 Vinter svømning
Hver fredag kl. 20.00
polo den første fredag i måneden
kl. 20 - der svømmes først
Koegekajak.dk | v/formand Anders Hauge, Boskovsvej 3, 4600 Køge Tlf:56634252 mobil:25356502