00
Sket og oplevet » gennemførte arrangementer i 2011-2012 » 9. november - Ergometerroning
10. nov. 2011
Ergometerroning d. 30.11.2011
  200 meter 200 meter
Mie   57:6  
Søren 1:07:0 1:00.1
Jette 1:04:8  
René 59:7 56:2
Anne 1:09:2  
Morten 1:01 1:01
Anders 48:8  
Lone 1:08:5  
 
 
Ergometerroning 9/11 2011
 
Distance 200 meter 500 meter 1.000 meter
Anne 1:10:3 3:02:1 6:48:8
Mie 58:7 2:40:2 5:19:7
Rene 1:00 2:51  
Søren 1:02:6 2:53:7  
Erik 54:0 2:29  
Jette 1:03:1 2:54:3  
Lone 1:11:6 3:07:5  
Kaj 54:1 2:57  
Dorte 59:6 2:37:2  
Anders 47:4 2:08:2  
 
Lav en tyvstat på den nye ro sæson
Onsdag den 9/11 laver vi analyse af din rostil,
Om du roer havkajak, eller kap kajak, kan vi komme med nogle tricks til hvordan du kan få mere fart i både, og samtidlig også er i stad til at holde farten over længer afstande,
så hvis du skal prøve at få et forspring til den kommene sæson, er det allerrede nu vi skal til at få rettet ro-stilen af
Koegekajak | v/formand Anders Hauge, Boskovsvej 3, 4600 Køge Tlf:56634252 mobil:25356502