"Rullekursus"
I svømmehallen fredag 8/4 19-21.30
Hensigten er egentlig ikke at lære detagerne at rulle, men at give dem redskaber til selv (med god teknik) at træne sig frem til at lære sig selv at rulle i løbet af sommeren.
Plads til 8 deltagere der vil lære grønlænderrul.
Alle skal medbringe rengjorte kajakker, pagaj, svømmevest, næseklemme eller dykkerbriller, oppustelig pagajflyder, evt. sprayskirt. I arbejder sammen i par, så der er 4 kajakker i vandet ad gangen. Du kan derfor på forhånd aftale med en anden deltager at dele kajak hvis I bruger samme størrelse.
Det tager som regel nogle måneder at lære at rulle, derfor har vi fokus på to ting: Dels at I får kendskab til én hensigtsmæssig rulleteknik, og dels at I får øvelser I kan træne over sommeren så I lærer jer selv at rulle. Vi kan eventuelt lave en opfølgning i havvand i slutningen af august.
Tilmelding senest 6/4 til lesliedenmark@gmail.com
Mvh. Leslie |